Workshops

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Jeden Sonntag um 12 Uhr in Berlin: 90 Minuten Zen Session mit Zen Meister Jion. Anmeldung auf Folgender Seite:https://www.facebook.com/events/593618128068664/?event_time_id=593618144735329

Zen kann man überall praktizieren. Sei es in der Mittagspause oder im Kloster, Zen ist die Übung des Bewusstseins im Alltag.

Die Mediation unterliegt einem festen Ablauf und einfachen Ritualen. Eine Periode der Mediation ist 25 bis 30 Minuten lang. Zwischen diesen Meditations-Blöcken gibt es Geh-Meditation (Kinhin), Osho-Dynamic-Meditation (Bewegung), Sanzen (das persönliche Gespräch mit dem Lehrer), Chi-kung (Steh-Meditation) und Breaks and Mutual Mind/Heartfull-Talking.

Ein wichtiger Teil der Meditation ist das Sanzen „Einzelbesuch“. Als Sanzen bezeichnet man die Begegnung zwischen Meister und Schüler. Allerdings ist der Meister, von dem Jion spricht, das Bewusstsein in uns und der Schüler unser Ego. Im Sanzen geht es um das Teilen des Bewusstseins: Wir wollen erkennen, was uns von unserem inneren Meister abhält, wie z.B. Selbstzweifel und es in unserem gemeinsamen Meister, dem Bewusstsein, transformieren.
Das passiert, indem der Lehrer dem Schüler Koans aufgibt. Koans sind Zen-Aussagen eines erwachten Geistes, die helfen den Geist zu erweitern und ihn auf das Erwachen vorzubereiten. Sie speichern das Bewusstwerden tiefer in unserem Bewusstsein. Koans wirken emotional, rational, psychologisch und spirituell. Koans können helfen Traumas aufzulösen und lehren kreativ und spontan zu denken.

Die Zen-Lehre zielt nicht auf eine besondere Erfahrung ab, sie erlaubt uns die einfache, alltägliche Erfahrung als besonders zu erkennen. Das Zen, welches Jion lehrt, ist lebendig und entwickelt sich immer weiter, weil er als Lehrer von seinen Schülern lernen darf.

Ein weiterer Teil seiner Workshops ist Bewegung. Hierfür arbeitet Jion mit Butoh, einem Tanz ohne feste Form. Er ist ein Werkzeug, welches unsere inneren Blockaden aufzeigt und durch das Spiel mit den Emotionen gewinnen wir an Selbsterkenntnis und Leichtigkeit. Butoh hilft uns Frieden mit uns selbst zu machen, indem wir auch die dunklen Aspekte unseres menschlichen Daseins kennen und lieben lernen. Wir begegnen unseren Ängsten und Widerständen. Gruppenarbeit hat eine eigene Dynamik und ist für manche Menschen die effektivste Form an sich zu arbeiten und sich zu transformieren.